Spontaansed mõtisklused ja meditatsioonid, mis argipäeva hommikutel ja hilisõhtutel üles kerkivad. Kohaloluharjutused ja argimeditatsioonid.
Kas tead, et inimese pisarad sisaldavad loomulikku valuvaigistit, mis on tugevam kui morfiin? Et nutmisega vabastab keha stressihormoone, mis parandab enesetunnet ja võib isegi valu leevendada? Et loomad ei tooda seda ainet, ainult inimene? Lugesin ühest artiklist, kuidas Stanfordi ülikooli teadlased uurisid välja, et nutmine tugevdab immuunsüsteemi ja alandab vererõhku. Seega on nutmine keha viis […]
Lein kui läveseisund Read More »
Mõnedest Hetkedest tulebki üksi läbi minna. Need Hetked viivad meid rännakule meie endi sisemistesse keerdkäikudesse.Need on väga üksildased Hetked. Vahel puudub ka laternahoidja, sest käed ja süda värisevad ja valgustkartvaid varje on liiga palju. Ometi on need Hetked kõige suuremaks valgustajaks meie edasisele teele. Nendes hetkedes tunneme, et me pole kunagi üksi.Et meid on enam
Üks hommikumõtisklus, enne Suurt Ärkamist: Read More »
Ma mõtlen… Et tervik sõltub lugematutest erinevatest detailidest, mustritest, värvinüanssidest, sagedustest ja varjunditest,kontrastidest ja hägusustest,veel paljust muust hoomamatust, nähtamatust ja hääletust. Siis võib ju nii olla, et ka üksikindiviid,tema sotsiaalne,hingeline, vaimne areng, tema kasvamine ja eksisteerimine on võimalikud vaid inimkonna lahutamatu osisena/osana – traditsioonides ja süsteemides,suhtlemis- ja käitumismustrites, dünaamikates ja stagnatsioonides, peegeldumistes ja murdumistes,põrkumistes ja
Noeesia – tervikust ja eraldatusest Read More »
„Sügavam sisemine usk ja veendumus, et maailm on (või et ei ole) turvaline, võrsub meie mitteteadvusest…“ Loen just Naatan Haameri raamatut “Aeg parandab kõik hoolitsetud hingehaavad” ja siin on küllaga mõtteid, mis minu omadega haakuvad: Meie sisemine turvatunne sõltub paljudest erinevatest faktoritest. See saab alguse ema üsas ja kujuneb välja esimeste eluaastate jooksul. Ning lisaks
