Süsteemne nõustamine
Life Integration Process ® - LIP
Inimene ei ole elu peremees, vaid üks miljonitest vormidest, milles elu end väljendab.
See, mis eristab meid oluliselt teistest eluvormidest, on meie teadvus.“
„
Wilfried Nelles
Life Integration Process (LIP) on süsteemne, fenomenoloogiline ja tajupõhine lähenemine isiklikule minapildile, teadvelolekule ja ellusuhtumisele. Saksa Wilfried Nelles´i meetod on välja arendatud konstellatsiooni- ja kehatajupraktikatest () ning erineb olemuselt traditsioonilisest perekonstellatsioonist. LIP lähtub arusaamast, et elu, koos kõikide selles asetleidvate sündmustega, on “õige” just sellisena nagu see on, ja minevik eksisteerib täna vaid meie ootustes või hinnangutes iseendale ja oma elukogemusele. LIP meetodi eesmärk on integreerida varasemad eluetapid olevikku ja lepitada klient iseendaga, et tema algupärane potentsiaal saaks (taas-)avalduda käesolevas hetkes.
Elu integreerimise protsess on sügav ja intensiivne protsess ning eeldab täiskasvanulikku vastutust nii enese kui oma elu ees. Austades hinge liikumist ja keharütmi liigume samm haaval täpselt nii kaugele kui keha lubab. Integratsioon tähendab nõustumist oma elukogemusega ja sellega, kes sa oled. LIP võib vajada pikemat ajaperioodi ja enesesse investeerimist u. 3-6 kuud.
See teenus sobib sulle, kui:
sul korduvad sarnased mustrid enesehinnangus, suhetes või töös
tunned segadust, sisemist pinget või seletamatut raskust
tahad mõista, miks miski on nii, nagu on – ja kuidas edasi liikuda
LIP-i käsitus
LIP lähtub lihtsast, kuid sügavast tõdemusest: Meie elu oli ja on olnud „õige“ just sellisena, nagu oli ja on.
Alternatiivset minevikku ei ole olemas. Minevik on möödanik ja eksisteerib täna ainult meie mõtetes ja kehamäluna. See mõjutab meid seni, kuni me pole sügaval sisimas mõistnud, et nüüd on see möödas.
LIP-is ei püüa meie minevikku parandada, ümber kirjutada ega lahti seletada. Me lubame oma mineviku minadel (looteeal, lapsel ja noorukil) olla, ilma kahetsuse, süüdistuste, häbi või süümepiinadeta.
Probleemide põhjuseks ei ole sündmused ise, vaid see, kuidas me neisse täna suhtume. Kui sisemine hoiak muutub, saab muutuda ka kogemus.
Mille poolest LIP erineb perekonstellatsioonist?
LIP meetod kasutab küll konstellatsioonitöö fenomenoloogiat, kuid erineb oluliselt klassikalisest perekonstellatsioonist.
LIP ei tegele rollide, kohtade ega suhete korrigeerimisega süsteemis
fookus ei ole vanematel, esivanematel ega „algsete põhjuste lahendamisel“
kogu liikumine toimub kliendi sees
LIP-konstellatsioon põhineb Wilfried Nelles`i inimteadvuse arengu teoorial ja selle seitsmel elu- ja teadvuse etapil. Esindajad asuvad kindlatel muutumatutel positsioonidel ja klient vaatleb neid täiskasvanu positsioonilt, kui oma varasemaid eluetappe – justkui peeglist.
Oluline osa tööst toimub silmside ja kehataju kaudu, mitte mõtestamise või analüüsi tasandil. See aitab sul liikuda peast kehasse ja mõttevadast sügavamasse kohalolusse.
Mis toimub LIP sessioonil?
Kohtumine algab vestlusega, et kaardistada su praegune elusituatsioon ja murekohad.
Mõnikord võib ka vestluse käigus toimuda oluline nihe ja selgus, mistõttu konstellatsioon ei pruugi sel hetkel olla vajalik. Vahel selgub vestlusest, et soovitav on valida pigem temaatiline konstellatsioonitöö (nt suhete, haiguse või tööga seotud teemal).
LIP-is liigume alati samm-sammult ja loomulikus tempos, austades sinu närvisüsteemi valmisolekut ja keha piire.
Sessioonid keskenduvad peamiselt looteea, lapse ja nooruki eluetappidele. Neid etappe esindavad sessioonis asendajad, nii nagu grupiga konstellatsioonitöös.
Klient vaatleb, nagu peeglist, oma elu erinevaid etappe tänaselt täiskasvanu positsioonil:
sekkumata
parandamata
hinnanguid andmata
Selline vaatlemine, kontakt ja kohalolu võimaldab närvisüsteemil sügavalt lõdvestuda. Protsess toimub aegamisi, närvisüsteemi järgides, kuni kliendi pinge väheneb ja tekib rahuseisund, milles elu saab end integreerida sellisena, nagu see oli.
Mida LIP võib sinu jaoks muuta?
See meetod sobib sulle, kui:
- soovid saavutada kontakti oma potentsiaaliga ja sellega, kes sa oled
soovid väljuda ohvrirollist ja aktsepteerida ennast sellisena nagu oled
tunned, et vanad kogemused hoiavad sind tagasi, kuid igatsed minna eluga edasi
vajad turvalist ja aeglast lähenemist, mis ei kiirusta ega survesta
- oled valmis võtma vastutuse oma elu eest täiskasvanu tasandil
- “kiirlahenduste” asemel oled valmis investeerima püsivasse sisemisse muutusesse
LIP paketid ja hinnad
LIP sissejuhatav sessioon
• 1 × 90 min sessioon
• kohtumine individuaalse vestluse vormis
• sobib mustrite ja teemade kaardistamiseks, meetodiga tutvumiseks ja protsessi tunnetamiseks
Hind: 150 €
LIP teemapakett
• 3 × 90 min sessioonid
• (kestab 2–6 nädalat)
• ühe keskse mustri või eluteema toetamine
• sessioonide vahel lihtsad iseseisvad harjutused
Hind: 420 €
(140 € / sessioon)
LIP integratsioonipakett
• 6 × 90 min sessioonid
• (kestab 3–6 kuud)
• samm haaval, sügav ja turvaline protsess
• toetab närvisüsteemi ümberõppimist ja püsivat muutust
• sobib trauma-, kiindumus-, eneseväärtuse ja kroonilise pinge teemadele
Hind: 780 €
(130 € / sessioon)
Närvisüsteem õpib korduste ja järjepidevuse kaudu. Seepärast annab LIP meetod parima tulemuse just pikema protsessina. Nii saab uus kogemus kehas kinnistuda, muutusest saab alguse harjumus ja harjumusest uus eluviis.
Kirjuta või broneeri aeg – valime koos, milline pakett sind praegu kõige paremini toetab.
Kingitus kannatlikkuse ja süvenemise eest.
“Suurim teekond, mille inimene saab ette võtta, viib peast südamesse.” C.S. Lewis
Aitäh, et lugesid pika teksti lõpuni. Tänutäheks jagan sinuga üht visualiseerimisharjutust, mis julgustab sind leidma kontakti iseenda, oma juurte ja ressurssidega. Võid seda jagada ka oma pere ja sõpradega. Palun lihtsalt viita minule kui autorile.
Visualiseerimise harjutus: MINA ja mu SUGUVÕSA
Juhendatud meditatsiooni häälversiooni leiad siit.
Soovitan sul jälgida harjutuse käigus oma keha: sa võid märgata erinevaid aistinguid, pinget, surinat või ebamugavust? Lihtsalt märka, mis juhtub praegu sinu kehas ja millised tunded sinus üles kerkivad. Ja luba neil olla… See siin oled sina. Ja sellest piisab.ka
Kui sinus tärkas soov oma teemat just minuga lähemalt vaadelda, siis olen vaid telefonikõne ja sõnumi kaugusel.