Teenused
Süsteemne nõustamine ja konstellatsioon
„Sa ei saa tagasi algusesse minna ega ka seda muuta, kuid sa saad alati alustada sealt, kus oled, ja muuta seda, mis saab edasi.“ C.S. Lewis
Minu põhitegevuseks on hingehoidja ja ruumihoidja töö ehk üksikisikute, perekondade ja meeskondade süsteemne nõustamine läbi konstellatsioonitöö. Mu töökogemus hõlmab mitmekeelseid kogukondi, olen valmis töötama nii eesti, inglise kui vene keeles.
Konstellatsioonimeetod teeb nähtavaks meie alateadlikud suhtedünaamikad ja mõttemustrid, aitab näha olukordi avaramalt ja kogeda sügavaid taipamisi. Seeläbi saame tervendada takistavaid dünaamikaid või arusaamu, mis võivad pärineda meie lapsepõlvekogemustest, peresüsteemist, kogukonnast või kultuuriruumist.
Teema visualiseerimiseks kasutan abivahendeid: figuurid või grupikohtumistel inimesed, kes esindavad kliendi jaoks olulisi rolle ja elemente: mõttemustrid, sümptomid, pereliikmed jne.
Oma lugu kõrvalt vaadeldes avanevad sageli uued perspektiivid, taipamised, sügavam mõistmine ja seeläbi ka lahendused.
Süsteemne nõustamine tugineb samale põhimõttele, kuid toimub vestluse vormis. Küsimuste-vastuste kaudu kaardistame su alateadlikke seoseid ja suhtedünaamikaid. Et saaksid leida uusi vaatenurki ja võimalikke lahendusi keerulistele olukordadele elus või suhetes. Individuaalsel kohtumisel osalevad vaid nõustaja ja klient/kliendid. Vajadusel kasutan teema visualiseerimiseks spetsiaalseid abivahendeid: figuure ja ankruid.
Minu eesmärk on sulle pakkuda turvalist ja toetavat ruumi, süsteemseks peegelduseks ja/või konstellatsioonitööks.
Individuaalne kohtumine: 150 eurot (kestab 1,5 tundi)
Teenuse hind peegeldab minu panust: aega, kogemust ja sügavat pühendumust.
See hind võimaldab mul jätkusuutlikult pakkuda kvaliteetset tuge ja luua väärtust. Kui vajad eraldi kokkulepet, siis kirjuta julgelt – leiame lahenduse, mis sobib mõlemale osapoolele.
Kui soovid konstellatsioonitööd grupiga, siis anna mulle märku ja lepime kokku.
NB! Need meetodid ei tervenda ega lahenda olukordi sinu eest, vaid aitavad sul end paremini kuulama õppida ja märgata, mis su elus vajab muutust ja kuidas saad võtta vastu olukordi tervendavaid või leevendavaid otsuseid.
Loodussõbralikud töötoad ja loovust toetavad programmid
“Loovust ei saa lõpuni kasutada. Mida rohkem kasutad, seda rohkem sul seda on.” Maya Angelou
Enam kui kümne aasta eest armusin Julia Cameroni “Artist Way” loovuse ja elurõõmu taastamise programmi. Covid-pandeemia piirangute ajal osalesin veebi vahendusel Florida ülikooli vaimse tervise koolitusprogrammis “Healing with Arts” , juhendajaks professor Mary Rockwood Lane.
Õpingutest inspireerituna katsetasin erinevaid loovmeetodeid, arendasin neid edasi ja isiklikest kogemustest sündisid loovrännakud elurõõmu ja loovuse turgutamiseks, harjutused kohaolu ja teadveloleku praktiseerimiseks.
Tänaseks olen kokku pannud mitu loovusprogrammi, mis aitavad sul hoida fookust, taasavastada oma loovust ja tunda elurõõmu ka argipäeva keerises. Juhendan sind hea meelega nii privaatselt kui grupis, kus loome koos kõiki osalejaid toetava virtuaalse keskkonna.
Autentse eneseväljenduse, teadveloleku ja loovkirjutamise julgustamiseks loodud rännakutega kutsun sind kogema eneseavastust ja loomise rõõmu – teadlikult, ehedalt ja loomulikult.
Pikemad loovrännakud (7-21 päeva programm) kuulutan välja sotsiaalmeediakanalites: Suunataju või oma Instagrami lehel.
Lisaks pakun eelneval kokkuleppel loovprojekte ehk töötubasid, näiteks loodusvahadest küünalde valmistamist, looduslike värvide valmistamist ja teisi loodussõbralikke tee-ise tegevusi.
Sisuloome ja tõlketeenused
"Igasuguse kirjatöö juures on kolm kõige tähtsamat asja: kujutlusvõime, kujutlusvõime ja kujutlusvõime." A. Bierce
Vajad kaasahaaravat teksti, nime või sõnamängu, mis kannab edasi sinu ideed ja sõnumit? Virtuaalne jutuvestmine ja sõnadega mängimine on minu jaoks lihtne ja nauditav: Butterflea Market, Sosistavad Salud, Averum ja Suunataju on vaid mõned nimed, kuhu ma panustan. Aitan sul leida loova nime või panna kirja mõtted, mis kõlavad loomulikult ja usaldusväärselt.
Elad suurema osa ajast võõrkeelses keeleruumis ning vajad oma raamatule, koolitööle või loomingulisele ideele professionaalset eestikeelset teksti ja tõlget?
Olen tõlkinud keskkonnaalaseid aga ka filosoofilisi ja teoloogilisi tekste, toimetanud blogi ja sotsiaalmeedia sisu ka soome, vene ja inglise keeles, toimetanud tekste kunstinäitustele ja ajakirjadele, tõlkinud raamatuid ja artikleid.
Kirjuta mulle lähemalt oma soovist ja vajadustest ja saadan sulle personaalse hinnapakkumise.